En 100 g (Gramos) de Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto hay 67 IU de La vitamina A, IU. Cambiar la cantidad

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La vitamina A, IU

La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	100000 IU
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	96000 IU
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	94398 IU
Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo)	81200 IU
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas	77261 IU
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70564 IU
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	70046 IU
Zanahoria, deshidratada	68466 IU
Cebolletas, liofilizado	68300 IU
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	66989 IU
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	66240 IU
Perejil, liofilizado	63240 IU
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	51447 IU
Especias, pimentón	49254 IU
Especias, pimienta, roja o cayena	41610 IU
Pato, doméstico, hígado, crudo	39907 IU
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	39056 IU
Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska)	36600 IU
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	35836 IU
Pimientos, pasilla, se secaron	35760 IU

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto se enumeran a continuación.

Agua	3 g	3%
La energía (calorías)	570 kcal
Energía (julios)	2385 kJ
Proteína	17.81 g	17.81%
lípido total (grasa)	48 g	48%
Ceniza	5 g	5%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.19 g	26.19%
Fibra, dietética total	9.3 g	9.3%
Calcio, Ca	420 mg	0.42%
Hierro, Fe	2.51 mg
El magnesio, Mg	96 mg	0.10%
El fósforo, P	752 mg	0.75%
Potasio, K	414 mg	0.41%
Sodio, Na	74 mg	0.07%
Zinc, Zn	4.64 mg
Cobre, Cu	1.618 mg
El manganeso, Mn	1.457 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.283 mg
Riboflavina	0.51 mg

Nutrientes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto